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失眠怎么办?大家应该都很想问这个问题，即使自己没有失眠的困扰。身边也应该会有一些，偶尔也会替他们担心一下。的确，现在工作压力越来越大，有些人不懂得合理放松，就会造成..[详细]
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随着社会的压力越来越大，很多的人的生活都受到一定的影响，比如说睡眠，压力一大，想的就多，晚上睡觉的时候难免会带着事情睡觉，那就会影响我们的睡眠质量..[详细]
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【导读】随着社会压力的增加，很多人都有过失眠的现在，有的人会是一个短暂的过程，而有的人就会长期失眠，那么长期失眠有哪些危害呢?..[详细]
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【导读】老年人的失眠越来越受到有孝心子女的重视，市面上千奇百怪的保健品对失眠基本上没什么效果，如果想彻底清除老年人失眠，下面是太原安定医院专家的讲解：..[详细]
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失眠治疗?失眠对身体有什么危害?失眠是非常痛苦的，晚上失眠会导致隔天一整天都没有精神，失眠不仅仅会影响着我们身体的健康，还会导致自己的工作和生活受到非常严重的影响，失..[详细]
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失眠就在我们身边，任何人都有可能因为一件很小的事情出现失眠的情况，高兴了会失眠，伤心了也会失眠，这些偶尔的失眠对患者的生活和健康不影响。可有些人是天天都失眠，每天..[详细]
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失眠是精神疾病中最为常见的一种，也是人们最熟悉的一种，几乎每个人都遇到过这种情况。大家可能都知道，失眠大部分是人们的心理原因造成的，只有克服了自己的心里作用，失眠..[详细]
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失眠对患者的危害是很大的，尤其是孕妇失眠。可能长期失眠的孕妇最关心的问题就是经常失眠对胎儿有影响吗?针对这个问题，专家回答是这样的。失眠不仅会影响到孕妇的健康，同时..[详细]
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导语：最近常常听到有人在说失眠了，影响工作和学习，甚至情绪也变得喜怒无常。那么是什么原因造成的失眠，我们要怎么做来克服失眠问题呢?..[详细]
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尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。..[详细]
