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失眠是人们熟悉的疾病，随着医学的发展对失眠症状也有了正确的认识。在中医上和西医上都有不同的症状讲解，那么下面就具体的讲述一下失眠的症状是什么?..[详细]
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在生活中每个人都会有那么几天的失眠，在医学临床上讲失眠症状是由生活习惯引起的，但是还有一方面的因素那就是心理因素，心情好的时候会失眠、不好的时候也会失眠..[详细]
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生活中能引起症状的因素主要的就是在于人们的日常习惯和心理状态，相比较来说还是生活习惯影响的比较大，饮食、坏毛病都是引起疾病的关键所在，下面就听听专家是怎样解释的。..[详细]
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【案例回顾】我有个同事，总是一副睡不够的样子，每天上班都带着黑眼圈，常常说自己昨晚又没睡好。她跟我说，“我知道已经很晚了，就是还不想睡。”..[详细]
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导读：研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。..[详细]
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【导读】理想的睡眠时间是每天8小时，你达标了没呢?不少人习惯了早早上床，却同样难以入眠，因为各种各样的睡前坏习惯，每天几乎睡不够8小时。有时候就算睡够了8个小时还是处于..[详细]
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失眠在我们生活中是一种最常见的现象，很多人因为各种原因导致失眠、多梦、睡不着，有的人会到医院治疗，有的人则置之不理，专家指出：失眠不可忽视，及早发现及早治疗。..[详细]
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日常生活中，我们每个人都有可能会失眠，失眠是件很无聊也很无奈的事情，失眠的危害也很大。其实每个人最佳的入眠时间各不相同，有的人在晚上9-10点，有的人要更晚些。因而要正..[详细]
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晚上老失眠怎么办。即使调暗了灯光调整了自己的各种状态还是难以入眠，那么我们怎么办呢?..[详细]
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失眠是一种睡眠障碍性疾病，常见于由多种躯体、精神和行为疾病等原因所引起的入睡困难，睡眠深度浅或频度过短，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身..[详细]
