作为一种保护性因素，运动可以预防抑郁症发生。
作为一种治疗手段，运动疗法能够使药物治疗起效更快。
已有研究表明，在常规的药物治疗基础上增加运动，并不会降低两种干预措施的可接受性。同时接受运动疗法的患者，对抗抑郁药物治疗的依从性更高。国外研究还发现，接受运动和心理联合治疗的患者，对治疗方案的依从性也更高；而单独接受心理治疗的患者，依从性很低。
也常常有患者会问，哪种运动方式对改善情绪更有效呢？我会给患者列举可能的选项，让他们选择自己感兴趣的运动项目。因为只有这样才更有可能坚持，运动处方也才能起效。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
