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如果您持续一个月的入睡困难、睡眠不深、睡眠缺失感、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏等，至少每周发生3次，并至少已持续1个月，那就说明您失眠了，失眠是困扰现代人的..[详细]
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失眠并不是简简单单的偶尔睡不着觉，而是长期的折磨着患者的身心健康。失眠的患者，都知道失眠所具有的危害性。其实，失眠只要自己进行正确的调养，就可以缓解失眠的症状的。..[详细]
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失眠是很多人都曾经经历过的一种疾病，当我们出现失眠的状态时，往往会觉得夜晚非常的漫长，还会伴随着头痛，精神不振的状态。下面给大家介绍十种能够赶走失眠的方法，希望对..[详细]
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长期失眠的人往往都伴随着一定程度的头痛，这是因为没有休息的好。虽然有的时候失眠是受到一些因素的影响，但是如果不及时的调整失眠，那么失眠程度只会是越来越严重。下面就..[详细]
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失眠要怎么护理?最近也不知道是什么原因，经常失眠，感到很困扰，就上网去查了相关的资料。其实，失眠不单只困扰着我，失眠也困扰着很多人，大家都想摆脱失眠，好好休息，养好..[详细]
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失眠在每位失眠患者面前总是挥之不去，面对这样的情况，很多人会问，如何赶走失眠?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个..[详细]
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很多患者之所以会出现失眠的症状，主要是因为自己的心理压力比较大。长期处于心理挤压的状态，所以就非常容易患有上了失眠。所以，要想改善下失眠的状态，学会调整自己的心情..[详细]
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病..[详细]
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失眠时一件痛苦的事情，睡不着，第二天醒来不仅精神不好，还会影响你一整天的学习和生活。今天，小编就为你好好的介绍一下女人失眠的治疗方法，失眠偏方还有失眠吃什么食物。..[详细]
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失眠症患者是非常痛苦的，整日睡不好觉，不仅身体，精神上也备受煎熬，而且在工作上也严重影响工作质量，使我们的工作，生活都受到影响。我们一定要做好失眠症患者的饮食护理..[详细]
