从临床上多数失眠患者发病的规律来看，多与个人心理有关，如睡前过于紧张，焦虑，等等，进而表现为睡眠困难，易反复觉醒，多梦等等，如果在生活中长期伴有这种情况的话，就要要及时就医了，它极有可能会造成身体的损伤，下面我们就来说说失眠患者存在哪些心理异常表现。
有关专家表示，出现严重性失眠症状的患者，多表现为白天睡觉时间过长，或者是在白天会出现精神萎靡，头晕眼花等等，严重影响着日常的工作效率。但是根据以上失眠发生因素中，人们会想到改善自身的失眠发生因素，或是通过药物来达到睡眠的目的，却很少有人想到，失眠出去外在的发生因素外，还与自身的心理因素密切相关。有些患者失眠仅为主观主诉，有时旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。可伴有焦虑、抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。希望迅速改善睡眠状况，主动求医，甚至自行服药或饮酒，以图睡眠质量提高。全身检查没有发现与之有直接关系的躯体疾病。可用睡眠脑电图等观察患者睡眠情况。这些都有助于病情的及时确诊及治疗。
失眠的发病虽然不可避免心理因素的影响，但也不排除一些外界事物的刺激作用，如用药不当，环境变化等等，都可直接致病，所以要想改善睡眠质量首先要从调节心理开始，及时消除一些不良的情绪，这样才能保持良好的心态安心睡眠。
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