失眠是我们生活中最常见的一种疾病，如果不及时治疗，很可能会造成很严重的后果，那么，失眠该怎么办?
1、增加癌症发生率
癌症，绝对是大多数人闻之色变的疾病之一。在实际的临床案例中，“癌症”往往喜欢长期处于焦虑、抑郁、恐惧、悲伤的人群。
当然这并不是说心理疾病会直接导致癌症。当长期处于消极、低落的情绪中，会造成身体免疫力下降，并伴随着慢性和持续的刺激，从而导致癌症的发生。
2、造成长期失眠
与癌症相比，失眠似乎成了“小儿科”。很多时候，长期的失眠，会直接造成患者身心状态的损害。当焦虑症得不到治疗的时候，会造成一到两晚的失眠，严重者，可能长达6个月，甚至更久。因焦虑而失眠的痛苦不亚于癌症带来的痛苦!
3、增加死亡率
长期焦虑和严重程度高在一定程度上增加了死亡率。 >>>想了解更多内容，可免费咨询在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
研究表明，经常处于高度压力25%的男性患有心脏病，死亡率比正常人高23%。
对于女性来说，因焦虑症死亡的女性是正常女性的23%，其中大约23%的人患有一种叫做心房颤动的疾病，这种疾病很容易抽搐和死亡。因此，不要低估焦虑症。
4、影响孩子身高
焦虑症并不是成人独有的，在一些处于入学阶段或考试初期的儿童中，这也是一种很大的压力，儿童的心理耐受性会陷入焦虑情绪。
长期处于这种焦虑状态，不仅会严重影响儿童的正常学习环境，而且会对他们的身体产生负面影响。
身高最为典型。由于长期的焦虑，体内生长激素分泌水平降低，这将影响机体的身高。
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