失眠是我们生活中常见心理疾病的一种，这种疾病出现在我们的生活中随着压力的增加发病率越来越高，并且因为这种疾病的出现给患者带来的伤害是极大的，所以在社古惑仔对于这种疾病一定要及时找到原因进行治疗才好?那么长期失眠原因究竟都有哪些呢?
1、化学因素导致失眠：
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
2、躯体因素导致失眠：
失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
3、环境因素导致失眠：
客观环境的变化可导致失眠，因为要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性，如作息不规律、旅行时差改变等都可招致失眠;如果卧室的有较强的光线或噪音，也会引起失眠。研究发现，较强的光线会抑制褪黑素分泌而延长睡眠潜伏期，容易促使改变睡眠节律周期。而噪音则会增加唤醒水平。
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4、生活因素导致失眠：
睡前若是饮食过量，也可诱发失眠。此外，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此睡觉前应尽量避免喝大量咖啡、茶叶或抽烟，以免破坏了睡眠节律。
5、药物作用导致失眠：
实际上，许多药物副作用下也会出现失眠：降压药如利血平，降压灵、复方降压片都会有蛇根草类生物碱;抗心率失常药心得安对β受体阻滞作用，使褪黑素分泌减少，引起失眠;长期使用安眠药，因产生耐药性或突然停药产生戒断反应引起失眠。
长期失眠原因究竟都有哪些?以上就是关于失眠的原因介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨提示：失眠出现爱我们的身边原因有很多，并且危害越是极大的，所以在生活中对于这种疾病的出现一定要积极进行治疗，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。
