失眠是心理疾病的一种，这种疾病会因为发病原因的不同而程度不同，分为轻度失眠以及重度失眠，轻度的失眠症，一般病程较短、病情较轻，多数是以入睡困难、睡中易醒为主要表现;而重度的失眠症，则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长。但是不管是哪种失眠，都一定要及时治疗。那么轻度失眠会有哪些表现呢?下面就让我们一起了解一下吧。
1、睡眠感觉障碍
缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
2、睡眠浅容易做梦
即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。
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3、入睡困难
辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
4、恶性循环，无精打采
有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
5、睡眠质量很差
严重失眠的症状还包括睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
轻度失眠会有哪些表现?以上就是关于失眠的表现介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨提示L失眠是一种可怕的疾病，一旦出现在我们的身边，会对我们的身心健康以及生活有严重的危害，所以在出现上面的症状的时候，一定要及时进行治疗，如果您对于失眠还有什么其他问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。
