相信我们生活中很多人都有过在睡觉过程中醒来的经历，这是正常现象，但是如果长期总是出现半夜醒来现象，就一定要引起重视了，因为这极有可能与失眠有很大的关系，太原安定医院专家温馨提示：失眠到后期会是一种十分危险的疾病，所以建议大家一定要引起重视，那么睡觉半夜总醒是怎么回事呢?下面就让我们一起了解一下吧。
1、身体疾病
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、生理因素
很多人因为环境的变化，导致无法睡觉，这是因为生理上的反应，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
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3、心理、精神因素
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质
服用药物也会导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。还有茶、咖啡，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
5、对失眠的恐惧
有的人因为生活压力导致无法睡觉，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。
睡觉半夜总醒是怎么回事?以上就是关于失眠原因的介绍了，希望可以给大家了解失眠带来帮助。温馨提示：失眠对我们的伤害是很大的，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，严重一点会导致精神分裂。所以对于失眠的出现，一定要及时进行治疗，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。《《《《如有疑问，欢迎在线咨询或拨打热线电话0351-5632239》》》》
