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焦虑症是现代社会典型的一种心理疾病，快节奏的生活让很多上班族、年轻群体倍感压力，内心的负面情绪无处释放，很容易就患上了焦虑症。..[详细]
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焦虑症的发病率非常的高，应当多多的认识一些关于焦虑症的知识。焦虑症的症状表现有惊恐、紧张、惶惑、躯体症状等。..[详细]
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焦虑症的病因是性格因素、抽烟、酗酒、生物因素、遗传因素、精神心理因素、环境诱因、认知过程、社会环境因素等。..[详细]
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缓解焦虑可以通过自我效能、社会性评价、担心受伤、注重结果、个体差异、人际关系等方法。..[详细]
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产生焦虑的时候应该学会自我反省；通过饮食疗法、心理疗法来缓解，以达到治愈效果。..[详细]
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焦虑症自我治疗的方法是寻找原因，对症下药；自我放松；找靠谱的朋友来倾诉；养成写日记的习惯。..[详细]
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治疗焦虑症的方法是药物治疗、认知行为治疗、精神分析治疗法。..[详细]
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调节考前焦虑症要明白适度的压力是好的、制定恰当的高考目标、学会自我减压训练。..[详细]
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当焦虑发生的时候，要做到思想积极、肯定自己、增加自信、听音乐、深呼吸。..[详细]
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对待焦虑症患者，家属要倾听病人的主诉，犯病时将其安置在安静舒适的房间，避免干扰；让病人感受到家属对治疗的信心；为病人制定可行的活动计划。..[详细]
