近年来，儿童焦虑症的发病率一再升高，父母和家庭因素是导致儿童焦虑症的因素之一，儿童焦虑症为家庭还儿童的成长带非常大的影响，那么如何能预防儿童焦虑症的出现呢?针对这一问题专家给出了一些预防方法。
1、不要对孩子要求太高
父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。
2、创造良好的家庭环境
孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。
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在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
4、降低亲子依恋强度并形成新的依恋关系
因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。
儿童焦虑症由父母离异或者外出工作、学习压力大导致儿童焦虑症，多与孩子沟通，如果您的孩子已患有抑郁症，我们要及时把病毒的萌芽扼杀，让孩子健康的成长。太原安定医院祝您生活愉快，身体健康！
