经常心烦焦虑怎么自测是否是焦虑症？焦虑症是现在很常见的一种心理精神性疾病，它并不会带来很大的危害，但是却在时时刻刻地影响着我们的生活。我们一定要了解清楚焦虑症。
1、觉得比平常容易紧张和着急 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
2、无缘无故地感到害怕 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
3、容易心里烦乱或觉得惊恐 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
4、觉得可能要发疯 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
6、手脚发抖打颤 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
8、感觉容易衰弱和疲乏 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
9、觉得心平气和,并且容易安静地坐着 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
10、觉得心跳得很快 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
11、因为一阵阵头晕而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
13、吸气呼气都感到很容易 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
14、手脚麻木和刺痛 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
15、因为胃痛和消化不良而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
16、常常要小便 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
17、手常常是干燥温暖的 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
18、脸红发热 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
19、容易入睡并且睡得很好 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
20、做噩梦 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
计分说明:
第5、9、13、17、19题,①=4分;②=3分;③=2分;④=1分。其余题目,①=1分;②=2分;③=3分;④=4分。
分数计算:
把20题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25取整数,即得到标准分。
焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。49以下为正常;50-59为轻度;60-69为中度;69分以上是重度。 >>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通
以上就是关于焦虑症自测的相关介绍，相信你已经有所了解了，希望这篇文章能给你带来实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!
