01诊断治疗 及时就医
如果出现情绪紧张，容易激动，或者焦虑的状态，可以去医院的临床心理科或者精神科就诊，通过医生评估，确定诊断。医生会根据具体病情制定治疗方案。
02适当改变生活节奏 药物治疗
目前对于焦虑可以通过西药抗焦虑药物治疗，中医中药辨证治疗，心理治疗，运用认知和行为疗法，调节焦虑心情和紧张情绪，催眠放松；还可以配合运动，如跑步，瑜伽等。适当的改变生活节奏，以此来调节焦虑的症状或者情绪。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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老是很焦虑该怎么治疗？
发表日期：2022-10-31 浏览次数：0次
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