据中国睡眠研究会发布的中国青少年儿童睡眠指数白皮书显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，有62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时。
其中，13至17周岁的青少年睡眠时长不足8小时的占比高达81.2%，6至12周岁孩子为32.2%。
据调查显示，课业压力是影响孩子睡眠的第一因素，占67.3%。不仅如此，睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶性循环，睡眠多的孩子，学习能力强、效率高、写作业用时少。
儿童70%生长激素都是在深睡眠阶段中释放的，因此如果长期缩短儿童的睡眠时间，孩子的记忆力和智商都会下降。<<想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
