《黄帝内经》中讲：怒伤肝，人在愤怒的时候有头顶毛发都竖立起来的感觉（怒发冲冠），那也是因为肝经的路线从足至头，“怒则气上”，所以愤怒时容易出现头胀、头痛、眩晕，面红目赤等阳亢症状。
从中医角度来说，【负面情绪】很伤身体，尤其是肝。
因为，肝属木，喜条达，也就是说我们的肝要像树木一样随心所欲的抽条生长。如果急躁焦虑、有压力时，就好比牢笼把它困住了，会让它非常难受。
因此，在默默忍受这些负面情绪的时候，都是在损耗你的肝脏。
我们大部分人在面对自己的负面情绪时，总想着“没事，忍一忍就过去了，又不是什么大不了的事”，可事实却没有这么简单。
现代科学已经证明，忍受生气、焦虑、压力等负面情绪会对身体健康产生负面影响：当人在面对负面情绪时会释放大量肾上腺素或者去甲肾上腺素，这些物质会让人的代谢旺盛，导致耗氧量和肝糖原的消耗增加，最后损伤肝细胞。
