我们有的孩子一到上课就紧张，特别害怕老师提问，担心自己回答不上来，这是一种什么情况呢？这可能是一种社交焦虑，社交焦虑又称为社交恐惧症，他通常起病于青春期，社交焦虑表现为对社交场合的一种过度的焦虑、紧张，担心自己出丑，担心自己表现不好，担心被别人嘲笑，从而回避人多的地方。
那社交焦虑和什么有关系呢？一般和这种过度控制，过度保护或者是严厉的家庭教养方式是有关系的，也可能会和我们孩子的一些生活经历有关系，比如说早年和父母的分离，早年生活的不稳定，搬家，多次转学，校园霸凌，性或者身体的虐待等等，一些创伤性的事件有关系。是因为我们孩子内心里面对自己是一个极度的自我贬低和缺乏安全感的一个表现。在他们内心里面，会觉得自己很糟糕，非常讨人不喜欢，觉得自己是一个很无趣的人，同时他们也会觉得周围的人会笑话自己。
怎么去帮助孩子缓解他们的社交焦虑呢？提升孩子的自信是缓解社交焦虑的办法，我们父母可以通过对孩子无条件的爱和积极关注，来帮助我们孩子提升自信。
