厌学是青少年消极对待学习活动的行为反应模式。要改变这种行为反应，首先是要找出孩子厌学的原因，从根源上纠正。
根据厌学程度深浅，要用不同的方法。有的孩子只是单纯的厌学，程度比较轻微，可以通过孩子、家长和老师来共同调整。
家长需要采取科学合理的教育和培养方式，多关注孩子的心理健康，帮助孩子树立积极乐观的心态，增强与学校老师的交流沟通。
当然也可以求助于医院专业的心理咨询师，帮助孩子调整好情绪，增强学习的信心和动力。
有的孩子在厌学的表象下面还隐藏着焦虑症、抑郁症、学校恐惧症、适应障碍等心理疾病，则需要到正规医院的精神科或心理科进行专业评估，必要时需要接受相关药物治疗或心理治疗。
