无论是焦虑还是抑郁，如果有以下表现，建议您必须及早到医院就诊。
⒈觉得活着没意思，不如死了算了，甚至有时已经开始考虑具体的自杀方式，并且着手准备（比如积攒安眠药）时，一定要及早求助于医生。
⒉吃不下饭，体重明显减轻，做了相关检查比如胃肠镜、肿瘤指标等却无明显异常。
⒊睡不着觉，躺在床上半小时还不能入睡；或者早上比平时早醒1~2小时。
⒋身上有各种不舒服，比如疼痛，尤其部位不固定，性质不明确，而反复检查却找不到病因。
⒌工作经常出差错，注意力不集中，记忆力减退，自觉反应迟钝。
⒍脑子里总是胡思乱想，多思多虑，各种担心，难以控制。
7 心神不定，坐立不安，多汗，手抖，心慌，却检查不出病因。
⒏血压持续升高，服用各种降压药无效，尤其紧张担心时更高。
⒐在某些特定场合会紧张担心，恐惧害怕，如社交场所，当众发言，或空旷场所，高处，密闭空间（地铁、飞机、磁共振等）等，并且主动回避去这种地方。
⒑无原因无预兆突然发生心悸，气透不出，觉得自己要死掉了，担心心脏病发作，担心失控，有强烈的恐惧感，检查无明显异常，约半小时自行缓解。
