1.保持周边环境舒适
长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛头晕，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。
2.保持规律的生活作息
这一点对养生很重要，对预防头痛头晕更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。
3.寻求专业的帮助
当你出现头晕头痛时，请一定要及时上医院诊查，避免错过疾病的治疗时机。》》》想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
