植物神经絮乱是常见的症状，引起植物神经絮乱的原因有很多，长期的精神紧张，心理压力过大，精神受到刺激后引起的症状，根据植物神经絮乱的病因不同，采取的治疗方法也是不同的。怎样治疗神经絮乱?
太原安定医院专家介绍一定要及时的治疗!
治疗
1.改善环境，减少刺激
改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2.学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。如果不想看文章，马上点这里，与在线医生沟
3.脚部按摩
躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4.按摩肌肉
大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉，通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。提交病情，专家在线病情一对一分析，点击咨询
5.饮食保健
平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
6.心理治疗
症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。你都有哪些症状?提交病情，让专家为你全面分析
7.药物治疗
病情严重时，需请专业医生指导给予药物辅助治疗，或予以中医药、针灸等调理。
从上面的介绍中我们可以了解到了关于植物神经絮乱的治疗方法，患者可根据自身情况加以选择。千万不能随便用药，倘若吃了后不起作用，会延误了疾病的治疗，这是得不偿失的。
【温馨提示】如果文章让您有不清楚的地方，我们太原安定医院特别开设专家在线咨询服务，由资深专家在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。可拨打24小时康复热线：0351-5632239 或者联系咨询QQ :963566999，祝您早日康复。
