现在青少年们所要面临的压力同样不小，所以我们经常可以看到不少青少年因为心理方面出现问题，而又因为没有得到及时的治疗，而做出了令人惋惜的事情。青少年神经衰弱是一种非常常见的心理疾病，而且常常引发一些其他的精神障碍疾病发生。下面我们就来看看患有青少年神经衰弱应该怎么办。
青少年神经衰弱怎么办?讲解如下：
1.正确认识神经衰弱本质，从痛苦和束缚中解脱出来。
青少年神经衰弱想一下子消除症状是无济于事的，必须要冷静分析，从而认清神经衰弱本质，正确对待神经衰弱。其实，青少年神经衰弱虽然影响了学习和工作，但是却在一定程度上给了你一次直面痛苦和超越痛苦的机会。只要我们能够从痛苦和束缚中解脱出来，就能够成为一个全新的、能够释放更多潜能的人。
2.减轻心理压力，消除引起神经衰弱的情绪紧张状态。
青少年神经衰弱多是由于心理压力过大而引起的，因为长期的心理压力必然导致精神过度紧张，从而引发神经衰弱。因此，青少年神经衰弱患者首先应该认清，神经衰弱是完全可以治愈的;其次要放下心理压力，该休息的时候休息，必要时降低自己的奋斗目标，量力而行;最后还需要在实际生活中慢慢体会和领悟。
3.打破神经衰弱的恶性循环，减轻神经衰弱的症状。
青少年神经衰弱患者往往希望通过各种手段直接消除神经衰弱的症状，但却往往不奏效，甚至反而加重了神经衰弱的症状，形成恶性循环。很多患者总是将自己的注意力固定在神经衰弱的症状上，越想努力消除就越是焦虑和烦躁，结果加重病情。因此，我们应该学会打破经衰弱的恶性循环，从而减轻神经衰弱的症状。
