如果一个人情绪低落的时间持续的很长，那么这个人很有可能就是患上抑郁症了。抑郁症是心理疾病，得及时治疗。那么，抑郁症情绪低落怎么办？
1、心情不好的时侯
我会吃很多东西，我会沮丧也会彻夜不眠或者是狂野的哭泣;当有抑郁的倾向时，除了上面提到的症状之外，还有一种模糊说不清的心理。
2、幻听与幻视
还有另一个人好像住在抑郁症患者的身体里，会在患者的耳朵里说话，有时会尖叫，有时会用尖锐的声音对患者吼叫：你在这个世界上毫无意义……然后，你需要用你的身体力量来控制被声音控制的想法。也许只有半个小时会出现这种症状和心理，但同时会出现出汗和疲惫的情况。有时在半夜醒来会歇斯底里地拼命哭泣。
3、反应迟钝
起床一小时，穿半个小时的衣服，有时抽一支烟，点着了不动，眨眼间烟就被烧掉了。
没有经历过抑郁症的人很难理解这种感觉，因为当他们没有生病的时候，他们会感到抑郁不是一个大问题。但是当这些事实真的摆在你面前时，你会深深地感受到这种绝望和荒谬的感觉。很多抑郁症患者在半夜可以清楚地听到另一个人在身体里喋喋不休地告诉自己一些事情，在白天可以看到模糊的脸在空房间。 >>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通
怎么正确对待抑郁症?
抑郁对任何人都有影响，但有些人抑郁的风险更高。例如，女性患抑郁症的可能性比男性高两倍。失业或离婚的人患抑郁症的风险更高。45岁到64岁的人患抑郁症的风险更高。理解抑郁症是一种疾病。当我们患了此类疾病开始考虑偏见或消极想法时，用现实的事实来反驳。例如，如果你缺乏能量，那不是因为你懒惰或不在乎，而是因为抑郁的症状。
请一定要记住，抑郁症是一种大家都会出现的疾病，所以它不是我们可以随意控制的。在美国，每十个美国人里面就会有一个患有抑郁症，如果你患有抑郁症，也就是说你只是出现了一种非常常见的疾病，所以不必为这种疾病而感到羞愧。只要及时到正规医院配合医生进行治疗，就完全可以缓解症状。
以上就是关于抑郁症的一些相关内容，相信大家已经有所了解，希望这篇文章能给您带来实质性帮助。太原安定医院祝您生活愉快!
