现在患有产后抑郁症的人越来越多，出现这种疾病的原因是因为孕妇无法适应自己在生完孩子之后的一些心理以及身体变化所致，这种疾病会对患者及孩子造成很大伤害，一定要及时发现及时治疗。那么，山西抑郁症怎样调理？
1、保证充足的睡眠和休息
分娩的疲劳，还有会阴切口的疼痛会令产妇尤其的劳累，而对于这种状况，产妇是应该拥有充足的睡眠和休息的。因此，对于产妇，我们首先要保证环境舒适与安静，减少一些探视。
2、创造良好的家庭氛围
家庭氛围的良好，会使产妇没有孤独感，而温暖的家庭会令产妇心情愉悦。另外，家庭成员还应该在生活上对产妇多加关心与体贴，多倾听产妇的倾诉。从心理上帮助产妇树立信心，对于不良心态及时进行调整，消除心里的烦闷。
3、帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养指导>>>想了解更多内容，可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
多与产妇进行交流，要多给与她们关心，帮助她们尽快适应母亲的角色，病告诉她们与母乳喂养有关的一些育婴常识，多传授一些护理孩子的技能，并帮助产妇照料新生儿。另外，我们还应该多鼓励产妇与闺蜜沟通，从而可以减轻焦虑的情绪。
4、提高医务人员的业务水平
生产期间，对于产妇，护士应提高自身素质与专业技能，多与新妈妈沟通，做好护理工作，使产妇对护理人员产生信任，从而积极配合医务人员的知道，顺利完成生产，而在这过程中，医务人员应该亲切，温和，友善。表达出自己的关怀。从而减轻产妇的心理负担。
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