在高压力、快节奏的生活环境下，人们的精神总是处于高度紧张状态，因而导致很多人患上了抑郁症。而抑郁症的发生会严重危害患者的正常生活及身心健康。因此，病发抑郁症后及早的干预治疗是非常必要的。那么，抑郁症该怎么进行治疗?下面我们具体了解一下。
一、食疗方法：食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。
二、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。》》》还想进一步的了解，可以免费电话咨询
三、心理治疗：轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。
四、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。
以上内容是关于抑郁症该怎么进行治疗的详细介绍，大家都有一定认识了吧。抑郁症的危险系数极高，如今已有一些患者因抑郁症而丧失了性命。因此，病发抑郁症后不可拖延，及早的接受诊治方是应对疾病的最佳方法。如果您还有不明白的地方，请在线咨询太原安定医院的专家。
