近年来，因抑郁症而引发的自杀事件已不在少数，大家也逐渐意识到了抑郁症的可怕性。而抑郁症的发病率还在不断上升，因此，大家要加强对抑郁症的认识，平时积极进行预防，同时多了解其治疗方法，如果不幸患病，也要尽早治疗。那么，抑郁症怎么有效治疗?
一、开导疗法治疗：抑郁症患者缺少热情，没有激情，总是沉浸在痛苦中，此种症状的患者，必须采取一些手段，调动病人的积极性，激发病人的兴趣，提高病人的兴奋性，缓解抑郁的症状。分析患者的过去，人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力。
二、树立正确的认知：患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询
三、支持鼓励治疗：抑郁症早期，病人的情绪低落，此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，以及社会因素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应该尽早和患者进行心理治疗，对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者，最好是侧重于鼓励病人。
四、心理疗法：患者应该及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己。同时，患者应该建立可靠的人际关系，无论发生什么事情时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一，不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。
抑郁症怎么有效治疗?通过上文具体的介绍，相信大家都有一定认识了。抑郁症早期的治疗难度较低，因此，病发抑郁症初期切不可忽视或拖延，一定要尽早到正规医院接受科学治疗，以免因延误治疗导致病情加重。如果您还有其他的困惑，请在线咨询太原安定医院的专家。
