抑郁症是近年来高发的一种心理疾病，而抑郁症的危险系数极高，如今已有一些患者因抑郁症而丧失了性命。因此，大家要认识到抑郁症的可怕性，平时注意积极预防，如果不幸患病，也要尽早的干预治疗。那么，得了抑郁症怎么治疗?下面我们具体了解一下。
1、药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。
2、心理治疗：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员)，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。》》》如果您还有疑问，请拨打电话 0351-5632239
3、阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
4、好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短，不论贫贱富贵都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
以上内容是关于得了抑郁症怎么治疗的详细介绍，大家都清楚了吧。轻度抑郁症治疗难度较低，因此，病发抑郁症初期一定要尽早治疗，尽量避免因延误治疗导致病情加重。如果您还有困扰的地方，可以在线咨询太原安定医院的专家。
