社会压力的不断增大，导致很多疾病出现在了我们的生活中，其中最典型的就是抑郁症了，这种疾病出现在我们的身边给我们带来的危害是极大的，严重的患者甚至会因为这种疾病走上自杀的道路，十分可怕，所以在生活中对于抑郁症的出现，及时治疗很重要。那么抑郁症治疗方法究竟都有什么呢?
首先是药物治疗：对于抑郁症的治疗，目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药，因而做为一线抗抑郁药广泛应用。抑郁症治疗方法除了药物治疗外，下列方法在治疗中结合使用会起到很好的作用。
阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。
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体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。这是常见抑郁症的治疗方法之一。
营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
心理疗法：对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医生进行治疗。
抑郁症的治疗要保证充足的睡眠，抑郁症的病人往往睡眠不太好。并且，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。
抑郁症治疗方法究竟都有什么?以上就是关于抑郁症治疗的详细介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨提示：抑郁症出现在我们的身边给我们带来的危害极大，所以在生活中对于这种疾病的出现，为了避免伤害，建议一定要积极做好预防，同时如果不幸患有，要记得及时治疗，避免伤害，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。
