缺乏活力，容易疲劳，看上去对很多东西都不感兴趣 饮食、睡眠或生活习惯改变，通常表现为失眠，食欲下降甚至体重下降 更容易发火，脾气变得暴躁，容易因为小事而火冒三丈 对人生产生绝望感，对很多事情持消极态度，觉得生活没意思，对未来也不抱希望 自我封闭，不愿意和他人交流，独自一人闷闷不乐也不愿意跟朋友出去散心 否定自我，觉得自己很失败，甚至觉得自己情绪低落也是一种失败者的表现 常常感觉胸闷、无法呼吸，身体出现异常感，有明显的压迫感 控制不住流泪的冲动，甚至常常在无人的时候崩溃大哭 无法集中精力，工作生活常常忘事，头脑一片模糊 莫明的恐惧感和孤寂感
如果一直轻视抑郁情绪的存在，负面情绪没有得到正确的排解和引导，则会大大增加演变为抑郁症的机率，而一旦发展为抑郁症，就不再是散散心、想开点能解决的事，必须借助一定的医疗手段来进行控制。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
