抑郁症患者如果没有做好日常的生活护理，不仅生活会一团糟，还可能最终走上自杀的道路，专家指出，抑郁症患者应该鼓励自己多到外面走走，并适当地参加一些社交活动，这样才能更容易地走出抑郁症的阴霾，患上抑郁症对自己和家人都是一种痛苦。
抑郁症都是哪些病因造成的
1.生物化学一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变，这就是抑郁症的病因。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。
2.遗传因素与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来，有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。
3.社会与环境因素一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病，这也是抑郁症的病因。
最后，专家指出，一般抑郁症患者也会有几个亲密的朋友，所以要让抑郁症患者走出来，这些朋友所起的作用是非常大的，不过，正所谓“物以类聚”，抑郁症患者的朋友也可能有类似的情况，所以最好是几个朋友一起聊天，这样可以避免走进死胡同。太原安定医院祝您生活愉快身体健康。
