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失眠的几大原因是什么

发表日期:2020-06-16     浏览次数:0次    

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  由于生活和环境等诸多因素的影响,现代人患上失眠症的越来越多,失眠看起来离我们很远,其实就在我们身边,如果不注意就会找到我们的身上。那么,失眠的几大原因是什么?

  

失眠的几大原因是什么

 

  晚上失眠的原因主要有以下几点:

  1、因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。>>>想了解更多,请联系我们

  2、因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  3、心理、精神因素导致的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  以上就是关于失眠的一些相关知识,希望能帮助到您。太原安定医院温馨提示您,一旦出现失眠症状,就得谨慎起来,不要忽略。祝您生活愉快!

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