失眠是我们生活中很多见的一种心理疾病,这种疾病出现在我们的身边因为带来的危害是极大的,会影响到我们生活的各个方面,甚至不及时治疗还会导致患者因为这种疾病出现一些其他的并发症,十分可怕,所以在生活中对于这种疾病的出现一定要找到原因,及时治疗。那么为什么会出现是失眠疾病呢?
生物钟被打乱
如果一个人正常的作息时间是早上六点起晚上九点睡觉,但是因为工作要值夜班或者要上晚班,长时间的出差导致生物钟被打乱,也是会引起失眠的。
不良的环境和习惯
睡眠环境的噪音、光度、温度都是引起失眠的原因。比如房间外是施工工地,或者房间太亮以及太热都会失眠。同时,有些人习惯性吃宵夜造成过饱或者为了减肥而节食造成过饥饿,或者睡前剧烈运动都会引起失眠。
环境因素
人体想要一个好的睡眠,就要有一个好的睡眠环境,如果睡眠的环境中充满了噪音,或是有温度的变化以及光照都会干扰,这样睡眠的环境不是很好,就容易导致失眠,所以我们在睡觉的时候一定要为自己创造一个比较好的环境。
生理因素
一些人出现失眠是因为生理因素导致的,如果一个人在一个星期之内横跨了几个地区出现了不同的生理时差,这个就是人们所说的倒时差,那么就很容易出现失眠的情况,也是现代人群常见的失眠原因之一,这个失眠一般会很快消失。
心理因素
人们的心理因素是导致失眠的主要一种原因,如果出现了比较大的情绪起伏,自己或是家人朋友出现了一些事情,我们就是因为兴奋或是担心导致出现短暂的失眠情况,有一些人会因为考试之前的紧张感导致出现短暂的失眠。
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精神原因
抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等等都会有一定程度失眠的现象,可见精神方面的疾病也是导致失眠的原因之一。
躯体疾病
有些疾病会给身体带来痛苦,比如关节炎、晚期癌症、胃肠道疾病以及肾功能衰竭等等都会给患者带来一定的疼痛感,也会影响到睡眠质量。
不想睡
失眠是人们想睡而睡不着的现象,还有一些人缺乏睡眠完全是因为个人习惯问题,比如一些年轻人忙于刷剧、忙于聊天,忙于出入各种激情澎湃活力四射的夜生活场所等等,这些也是睡眠不足的原因之一。
精神疾病
抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
药物因素
常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
为什么会出现失眠疾病?以上就是关于失眠的详细介绍了,希望可以给大家了解这种疾病带来帮助,温馨提示:失眠症出现在我们的身边带来的伤害是很大的,多以在生活中对于这种疾病的出现一定要重视起来,及时去到正规医院进行治疗,如果您还有什么问题,欢迎在线咨询,太原安定医院专家为您进行详细解答。