失眠是我们生活中普遍存在的，如今越来越多人出现了失眠情况。而失眠的发生会给患者带来极大的影响，让患者深感痛苦。因此，大家要引起对失眠的重视，平时注意对失眠的预防。而预防需从病因入手，那么，失眠的原因都有哪些?下面我们具体了解一下。
1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
3、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。》》》还想进一步的了解，可以免费电话咨询
4、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
5、原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。
失眠的原因都有哪些?通过上文具体的介绍，大家都有所了解了吧。失眠发生会让患者深受折磨，因此，大家要警惕失眠的出现，根据病因积极的做好预防，尽量避免失眠情况的发生。如果您还有其他的困惑，请在线咨询太原安定医院的专家。
