失眠治我们生活中常见的心理疾病，这种疾病出现在我们的身边对于我们的影响是极大的，不仅会影响我们的生活不说，不及时治疗还会导致患者出现一些可怕的并发症，十分可怕，所以在生活中对于这种疾病的出现一定要找到原因，及时治疗。那么失眠疾病出现的原因都有什么呢?
1.心理因素：它可以占到失眠患者的60-80%。生活和工作中的各种不愉快事件都可以造成焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。另外失眠症患者常常对健康要求过高，过分关注，或做事过于认真。心理因素又可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理。
2.在心理因素中还有一些心理误区值得注意：首先是害怕心理，许多慢性失眠患者都有这种感觉，晚上即将要睡觉或晚上一上床就总担心今天是否能睡好，或是想尽力让自己很快入睡，但事与愿违，越想睡越不入睡，越不入睡越着急，如此形成恶性循环，一夜折腾，瞪眼到天亮。
3.环境因素：环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。
4.睡眠节律的改变：夜班和白班频繁变动等引起生物钟节奏变化。
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5.生理因素：饥饿、疲劳、兴奋、紧张等。
6.药物和食物因素：酒精、咖啡、茶叶、药物依赖或戒断症状;
7.精神因素：各类精神疾病大多伴有睡眠障碍，失眠可以是精神症状的一部分。
8.各种躯体疾病。如心脑血管疾病、呼吸系统疾病，消化系统疾病等等。
失眠疾病出现的原因都有什么?以上就是关于失眠的原因介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨提示：失眠疾病出现在我们的身边对于我们的影响是极大的，所以在生活中对于这种疾病的出现一定要选择适合自己的方法进行治疗，恢复健康，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。
