失眠是大家很熟悉的，基本每个人都经历过偶发失眠，虽说偶发失眠的影响不是很大，但如果不引起重视，积极做好防治工作，会导致失眠情况不断的加重。因此，大家要引起对失眠的重视，多了解其病因，日常中积极预防。那么，失眠的发病原因是什么?
1、人文因素：如果晚上上床睡觉的时间没有规律，没有形成良好的生物钟，就容易导致失眠。在睡觉前喝浓茶、咖啡等导致神经兴奋的饮品，或者睡前进行剧烈运动，导致大脑过于兴奋等，都会导致晚上失眠。
2、外界因素：如果改变了自己睡觉的环境，比如换了房间、换了床等，房间中的灯光太亮，声音过于嘈杂，室内的空气污浊、干燥，温度太高、太低，枕头不舒服等，也会影响到自己的睡眠。
3、药物因素：有些人睡眠质量差，长期服用安眠药，这会产生药物依赖症，一旦停止服用安眠药就会出现失眠症状，另外如果近期正在服用利尿药等药物，可能会导致神经兴奋，引起失眠。》》》还想进一步的了解，可以免费电话咨询
4、心理因素：如果最近工作压力特别大，心情特别烦躁、伤心，或者因为某些幸运的事情让自己特别兴奋等，都会影响入眠。
5、疾病因素：当身体患病导致不舒服时，也会影响睡眠，如心慌、咳嗽、痛经、肌肉痛，有精神性疾病，比如抑郁症，精神分裂症时，也会有失眠症状。
失眠的发病原因是什么?上文已经详细介绍过了，希望能对大家有所帮助。失眠是极为痛苦的一件事情，因此，大家平时要根据病因积极做好对失眠的预防，尽量避免失眠情况的发生。如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询太原安定医院的专家。
