睡眠对每个人而言都是非常重要的，而如今生活中有诸多不良因素，因而导致越来越多的人出现了失眠。失眠是极为痛苦的，一旦病发会给患者带来极大影响。因此，大家要引起对失眠的重视，多了解其病因，平时注意有效预防。那么，失眠是什么原因导致的?
1、心理因素：因为现在的生活节奏加快了,人们在生活中遇到的问题也变多了,会导致人们出现焦虑、紧张、抑郁、激动、情绪不稳定或思虑过多等等的情况,这些都是导致失眠多梦的原因。
2、生理因素：像是精神过度紧张、或是出现了饥饿疲劳的情况、还有性兴奋,和一些身体方面的疾病,像是肩周炎、胃部疾病、偏头痛、心绞痛、哮喘、心律失常等等都是能导致失眠。之后人也会随着年龄的上升,睡眠效果也是会生变化的,之后还是会引起失眠。
3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。》》》还想进一步的了解，可以免费电话咨询
4、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
5、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。
失眠是什么原因导致的?通过上文的介绍，大家都有所了解了吧。失眠是很常见的，大家应该要提高对失眠的警惕性，日常中要根据病因积极做好预防，尽量降低失眠的发生率。如果您还有困扰的地方，可以在线咨询太原安定医院的专家。
