良好睡眠对每个人而言都非常重要，而如今生活中有诸多不良因素，因而导致越来越多的人出现了失眠情况。而失眠是极为痛苦的，因此，大家要提高对失眠的警惕性，平时注意对失眠的预防。而预防需从病因入手，那么，什么原因会引起失眠?下面我们详细了解一下。
1、心理因素：因为现在的生活节奏加快了,人们在生活中遇到的问题也变多了,会导致人们出现焦虑、紧张、抑郁、激动、情绪不稳定或思虑过多等等的情况,这些都是导致失眠多梦的原因。
2、生理因素：像是精神过度紧张、或是出现了饥饿疲劳的情况、还有性兴奋,和一些身体方面的疾病,像是肩周炎、胃部疾病、偏头痛、心绞痛、哮喘、心律失常等等都是能导致失眠。之后人也会随着年龄的上升,睡眠效果也是会生变化的,之后还是会引起失眠。》》》如果您还有疑问，请拨打电话 0351-5632239
3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
上文具体的介绍了，什么原因会引起失眠，大家都明白了吧。失眠一旦病发对患者影响极大，因此，大家要引起对失眠的重视，根据病因积极做好对失眠的预防，尽量避免失眠情况的发生，以免受其侵害。如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询太原安定医院的专家。
