现代社会，失眠的出现已经对很多人造成了困扰，专家指出，失眠虽然不是什么大病，但是如果不治疗，不仅会影响到我们的日常生活，甚至还会引起一些其他疾病的出现，所以为了避免危害，一定要及时治疗。那么治疗失眠的好方法究竟有什么呢?下面就让我们一起了解一下吧。
一、失眠的中医治疗方法：
中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。
1.针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。
2.药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。
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二、失眠的西医治疗方法：
1.心理治疗：一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
2.行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
治疗失眠的好方法究竟有什么?以上就是关于失眠治疗方法的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：失眠的出现给我们带来的危害是极大的，所以在生活中如果不幸出现这种疾病，一定要及时治疗，如果没有，则是要注重预防，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。
