1焦虑
脑海里在蹦迪，异常兴奋；
不停的回想过去的经历、片段；
明天要做的事情，必须在脑海里设想一遍流程；
对今天发生的不好的事情懊悔、自责。
2 精神压力大
家庭、工作、学习等方面的事情，造成心理压力过大，胡思乱想，总是设想最坏的结果。
3 抑郁症、神经衰弱等疾病
后半夜失眠的患者往往存在情感异常，比如抑郁的患者表现为早醒、易醒和再入睡困难。这些患者可以出现情绪低落，并且会出现兴趣的丧失，心情比较压抑，高兴不起来，比较悲伤，比较沮丧，注意也很难集中。
4生活不规律
部分出差的人经常变换环境，或一些喜欢旅游的人由于时差关系，经常在世界不同的地方居留，打乱了原有的生活规律。想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
