规律的睡眠是生存的前提。
睡眠占了我们人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。
那么，失眠到底会给我们的生活带来哪些困扰与危害呢？
失眠的症状
1、入睡困难
2、不能熟睡，睡眠时间减少
3、早醒、醒后无法再入睡
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦
5、睡过之后精力没有恢复
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感
8、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的病症又会加重失眠想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
