晚上早早地就躺下了，可翻来覆去总是睡不着...
如果失眠的问题只是偶尔出现，并很快就能调节过来，就无需过分担心，毕竟几乎每个人都经历过睡眠质量差的情况。
但如果你经常失眠，而且伴随发生一系列精神、心理问题，例如焦虑、抑郁、人际关系不好等，就需要注意了，这很可能是患上失眠症，需要寻求医学治疗。
失眠症常见症状
入睡困难：超过30分钟还无法睡着
睡眠困难：夜间频繁醒过来，多梦，梦魇
睡眠质量差：早醒且不能再入睡
根据世界卫生组织统计，国内成年人的失眠发生率高达38.2%，超3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在不断攀升中，我们的睡眠到底是怎么了？想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
