人的1/3时间在睡眠中度过，睡眠是人类生活中必不可少的一种生理需要。人的睡眠是一个由浅入深的过程，只有深度的睡眠才能让身体更好的进行修复工作。睡眠以后，身体的修复工作是分两部分来进行的，一种是身体的五脏六腑的修复，这时检测到的人体的脑部生物电波速度慢、起伏小，被称为慢波睡眠;另一种是修复大脑的，检测到的人体的脑部生物电波速度快、起伏大，被称为快波睡眠，也就是大脑睡眠。
失眠指对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种对睡眠质量错误感知的主观体验，又称入睡和维持睡眠障碍，是一种常见的生理心理疾患，在睡眠障碍疾病中发病率比较高。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
