在生活中，失眠多梦的情况很多人都会出现。失眠不仅影响人的身心健康，而且加重也会引发其他的疾病，需要积极治疗。
一、了解多梦的原因：多梦是失眠伴有的症状，其实每个人晚上都会做梦，但是存在有无梦感的差别。如果出现梦感，意识到自己在做梦的话，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠。
二、药物治疗：目前很多失眠多梦患者通常自行服用安眠药来入睡，偶尔服用的确可以使人快速入睡，但我们需要考虑长期服用的毒副作用和依赖性，同时长期的应用使得自体耐受度增加，应用的剂量也越来越大，效果却越来越差。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。
三、中医治疗：治失眠采用中医疗法的优势在于疗效显著、稳定、无副作用、愈后不易复发，远期疗效稳定可靠。中医治失眠的原理，主要是从根本上调理患者的脏腑功能、平衡阴阳的原则，辅以疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法，改善大脑的血氧代谢，以达到治疗的目的。
四、心理治疗：心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，帮助患者正确对待疾病。
失眠的工作和生活造成很大的影响。因此，为了避免疾病给患者的生活造成不必要的麻烦，一定要积极主动询问医生并进行治疗。
