生活中总会听到有不少人在抱怨：夜里睡不着，或是睡着了老是容易惊醒了等等，其实这些都是失眠引起的症状，那么失眠到底包括哪些症状呢?下面就和大家一起来探讨一下失眠后常见的一些症状，希望有这些症状的朋友能及时调节过来。
一、 睡眠质量差
许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
二、入睡困难
很多失眠患者辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。
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有些人白天感到很疲乏，老是昏昏欲睡，到了晚上却精神百倍，怎么睡都睡不着。
四、睡眠浅容易做梦
自感睡不实，似睡非睡的，闭眼就是梦，一有动静就醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后只能瞪眼到天亮;经常做噩梦，从恐怖中惊醒，吓出一身冷汗，心悸紧张，面色苍白，再也无法入睡。
总的来说，失眠的症状主要有上面的四大类，这些失眠症状对患者的身心健康以及工作生活影响都是极其大的，尤其是长期如此会对身体会有很大的危害。朋友们平时一定要注意了，尽量保证充足良好的睡眠时间，这样才更有利于身心健康。太原安定医院祝您生活愉快。
