随着生活节奏不断的加快，越来越多的朋友受到了失眠的困扰，但是大家失眠的原因是不一样的，有的是因为工作压力，有的是因为学习压力，有的是因为生活压力，那么，失眠这种疾病是怎么发生的呢。
失眠症这个疾病是怎么发生的：
我们每个人都应该要清楚自己失眠的原因，这样才能够使我们更好的找到治疗失眠的方法。首先我们来了解失眠的第一个原因：
心理因素。心理上比较急躁或出现波折的人是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多。急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。
接下来我们继续了解失眠的原因，失眠的原因是多种多样的，了解了失眠的原因才会使我们更好的治疗失眠。失眠的第二个原因：
生活不规律。很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠。乘飞机做长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是主要之一。
以上为大家介绍的就是失眠症的发生原因，除了心理因素，还有生活不规律也是导致失眠产生的一个重要的原因，希望广大的失眠患者们在减轻自己心理压力的同时，注重培养一个健康合理的生活习惯，使自己远离失眠的困扰。太原安定医院祝您生活愉快。
