一说起失眠，似乎所以的人都有发言权，因为大部分人们都受过失眠的影响，可是却很少有人对失眠的分类了解，认为失眠就是晚上睡不着觉。其实失眠分为很多种，不同类型的失眠有不同的治疗原则。那么失眠有哪几种类型呢?
1、短暂性失眠(小于一周)
大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
2、短期性失眠(一周至一个月)>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
3、慢性失眠(大于一个月)
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。
了解了失眠的几种不同类型之后，大家在生活中要是不幸患上了失眠，首先就要分析自己是属于哪一种失眠，对自己的病情定好位之后，再开始为自己寻找合适的治疗措施，在最短的时间让治疗效果达到最高。太原安定医院祝您生活愉快。
