有很多人都觉得自己的睡眠是健康的，却有不少人的睡眠是欠佳的。现在每个人都有晚睡的习惯，严重的甚至是失眠，有些人也作了调查，了解了一些人失眠人的症状，如果你有了这样的症状，那就说明你正在失眠人的队列之中。
症状一、入睡困难
正常人在上床后30分钟之内入睡，二且还会持续4-10小时，而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。
症状二、睡眠质量差
主要表现就是患者尽管能正常的入睡，但是不管怎样都感觉到睡眠不能解乏，醒来之后仍有疲劳感。其实，大家不知道这就是老年人最常见的失眠症状之一。
症状三、时常觉醒>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。
睡眠不实，睡眠中间就非常容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，好像没睡一样，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡眠间断，一夜之间反复多次，睡眠很少，第二天头脑昏沉沉的，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采，这就是“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
相信你已经了解了失眠的情况，对自己的睡眠情况也有了清醒地认识，如果真的有这上面专家的所说的症状，那就要从现在开始积极给予治疗，因为睡眠对我们来说真的很重要，小编相信你也是深有体会。太原安定医院祝您生活愉快。
