随着我们生活质量的不断提高，不管是工作者还是学生，或者是老年人，我们都面临着很大的压力，在巨大的压力下，失眠就是各种压力下的产物。下面为广大的朋友们列举了几个日常生活中常见的失眠分类，具体如下所述：
按临床表现分类
① 睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;
② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;
③ 睡眠质量：多噩梦;
④ 早醒、醒后无法再入睡;>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。
⑤ 总的睡眠时间少于6小时;
⑥日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
按严重程度分类
轻度：偶发，对生活质量影响小;
中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);
重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
引起失眠的原因多种多样，治疗失眠的方法也多种多样。上面所述的失眠的分类仅供广大的朋友们参考，具体详情请咨询相应的专家。为了您和家人的幸福，一定要处理好我们的作息时间，并且用一种积极乐观的心态来面对我们的生活。太原安定医院祝您生活愉快。
