每一个女性都要经历更年期，在这个时期里，女性朋友们会出现焦虑、抑郁等症状，同时还会经常性的失眠，晚上睡不着觉，或者睡着了容易醒来，其实这是一种疾病。下面我们就给大家介绍一下更年期失眠的表现是什么：
1、白天特别困：有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹。
2、睡眠不真实：缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。
3、睡眠质量差：许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。
4、晚上难入睡：更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少。
5、睡觉浅梦多：更年期失眠症患者常自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦，一有动静就醒，有的是早醒。
更年期失眠的表现是什么呢 进入更年期以后，女性朋友们要做到有规律的休息，多参加户外活动，这样才能远离失眠。太原安定医院祝您生活愉快。
