焦虑症属于心理疾病的一种，这种疾病给患者带来的伤害是非常严重的，如今很多人都深受焦虑症的困扰，身心健康等都深受伤害，因而不能正常的生活和工作。那么，太原焦虑症怎么治比较好？
1、中医疗法
1)中药治疗：抑郁症出现后患者的躯体上会有不适感，中医会通过患者的实际情况采用恰当的中药调理患者的躯体不适，从而有效缓解患者的病情。中药治疗虽见效较慢，但这种治疗方法标本兼治而且基本无副作用。
2)针灸治疗：人的身体上遍布着巨多的穴位，而不同穴位有着不同的功效，中医会根据患者的情况采用针刺或灸法作用于患者的某些穴位，从而缓解患者的焦虑症症状。针灸治疗会中医的要求极高，因此，患者在接受治疗时，应该要选择正规医院。
2、心理治疗
1)认知疗法：焦虑症出现后患者的认知会发生扭曲，而心理医生会采用训练、劝解及疏导等多种方法帮助患者矫正错误的认知模式，从而有效的缓解患者的病情。
2)催眠疗法：焦虑症是一种心理疾病，心理催眠师会通过将患者催眠，找到患者患病的重要原因，然后通过帮助解决心理上的问题，来达到治疗焦虑症的目的。 >>>想了解更多内容，可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
3)放松疗法：焦虑症出现后患者的情绪总是长期的处于过度紧张状态，因而接受放松治疗是非常必要的。心理医生会根据患者的具体情况采用恰当的方法帮助患者进行有效的放松，这对缓解患者的病情是有极大帮助的。
3、药物治疗
服用药物能够及时的控制患者的病情，只是服用药物是有一定副作用的，因此，患者在进行药物治疗期间，一定要谨遵医嘱，不可胡乱的停药、改药或减药等，否则会给患者造成不必要的伤害。长期服用西药是有一定副作用的，因此，患者一定要在专业医生的指导下进行，尽量避免其副作用。
4、物理治疗
焦虑症的出现会导致患者的脑部神经出现明显失衡现象，而物理治疗会通过一些自然物理因子调理患者的脑部神经失衡，从而达到治疗焦虑症的目的。如今物理治疗的方法诸多，比如：生物反馈疗法、经颅刺激疗法等都是极有效的方法。
5、自我治疗
1)保持良好的情绪状态：焦虑症出现后患者总会受负面情绪的影响，因此，焦虑症患者应该要学会调整自身的情绪状态，多听音乐、多阅读书籍等，尽量让自己的情绪处于一个平和的状态。
2)保持充足的睡眠：睡眠对于人的精神状态是有极大影响的，因此，焦虑症患者应该要重视自身的睡眠质量，尽量保证自身良好的睡眠，尽量避免失眠的出现。
3) 学会合理的宣泄：焦虑症出现后患者的负面情绪诸多，这时合理的宣泄负面情绪是非常重要的，比如：与周边人的家庭及朋友沟通、放声大喊等都是良好的方法。
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