焦虑症是如今多见的一种心理疾病，焦虑症一旦病发会极大影响患者的精神状态、身体健康及正常生活，而且病发后是很难自愈的。因此，大家要加强对焦虑症的认识，平时积极预防，如果不幸患病，也不要讳疾忌医要尽快去医院检查。那么，得了焦虑症该怎么治疗?
一、药物治疗。有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但是要在医生的指导下治疗。
二、物理治疗。“经颅微电流刺激疗法”通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。
三、营养与饮食疗法。经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询
四、催眠疗法。催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。
五、听音乐。音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。
六、自我调节法。增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。
上文具体的介绍了，得了焦虑症该怎么治疗，大家都有一定认识了吧。焦虑症病发后单一方法是很难治愈的，患者患病后，还需根据自身情况恰当的多种方法结合治疗，方能达到最佳的治疗效果。如果您还有不明白的地方，可以咨询太原安定医院的在线专家。
